Mardi 8 avril 2008 2 08 /04 /Avr /2008 13:05
          Depuis quelques jours le brillant représentant des patrons des supermarchés  Leclerc et grand ami des puissants de ce pays s'est lancé dans une campagne de revendication pour proposer des médicaments "moins chers".

          Il ne faut pas perdre de vue certaines choses:

Redonner du pouvoir d'achat en vendant des médicaments: la belle affaire, on ne se nourris pas avec du paracétamol (d'ailleurs c'est dangereux si on en prend trop), en revanche beaucoup de pharmaciens proposent leurs laits maternisés à des prix inférieurs à ceux de la grande surface du coin.

En 4 ans les prix des 100 premiers médicaments de médication familiale n'ont augmenté que de........1% . La grande distribution est loin de pouvoir afficher des résultats pareils (Ils vous diront c'est les fournisseurs les coupables, demandez aux paysans ce qu'ils en pensent)

La concurrence réelle  existe entre toutes les pharmacies de France, et elle permet toujours de trouver "moins cher", en revanche la disparitions des commerces de proximité a instauré un monopole de fait au profit de la seule grande distribution qui, maintenant, a les pleins pouvoirs en matière de prix. Où est passé l'argent des fameuses marges arrières, tous les jours le prix du caddy augmente.

Déstabiliser un circuit de distribution présente toujours des conséquences à long terme. La disparition des points de vente (quelque soit le secteur) pénalise toujours les plus démunis, ceux qui n'ont pas de voiture, ceux qui ont une mobilité réduite, ceux qui ont des enfants en bas ages, et pour qui cela peut être une véritable corvée que de remplir un caddy toutes les semaines....... Aujourd'hui vous pouvez choisir votre pharmacien, demain vous n'aurez peut être plus ce choix.

Ne vous méprenez pas, la campagne de ce représentant de la grande distribution, n'est faite que dans un but unique: augmenter les profits. La santé publique n'y a pas sa place et ce n'est certainement pas la caissière (tant qu'il en reste, mais là c'est un autre débat) qui pourra vous empêcher de faire une bêtise, même si vous lui posez la question.

La France possède encore un système de santé parmi les meilleurs au monde, il faut le préserver. Mes patients qui ont eu l'occasion de voyager ou de vivre à l'étranger le reconnaissent tous. Soutenez vos pharmaciens, car ils seront toujours à votre écoute, dans les campagnes, dans les quartiers difficiles et jusque dans certains endroits de France où même un hypermarché, voire un médecin n'irait pas se mettre.


Par Eric le Potard - Publié dans : Journal de Bord
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Mercredi 23 mai 2007 3 23 /05 /Mai /2007 11:11

En préambule, je tiens à préciser ici que l'utilisation en grande quantité et de maniere fréquente de produits à base d'huiles essentielles de lavande et de tea tree chez le garçon peut entrainer des cas de gynécomastie prépubertaire (=développement de la poitrine) réversible à l'arrêt des produits. Il convient donc de vérifier la composition des produits en vente libre (shampoings, gels de coiffure, savons et lotions corporelles, baumes etc...) (ref: New England Journal of Medicine, 01 fevrier 2007, pages 479-485)   

VOICI QUELQUES "RECETTES" TROUVEES DANS LA LITTERATURE


-(enfants à partir de 6 ans ) Huile végétale de Jojoba (5 gttes) + 1 gtte d'origan compact + 2 gttes de lavandin abrial. On appliquera sur les cheveux avant le shampoing. L'origan compact (origanum compactum) entre dans cette composition pour réquilibrer la flore du cuir chevelu, le lavandin abrial (lavendula hybrida clone abrialis) présente des propriétés répulsives envers les insectes. Bien respecter le dosage en origan, et du fait de ses propriétes excitantes, a éviter après 17heures (risque d'insomnies). Contre indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant en dessous de 6 ans. (Phytosun aroms)

-(enfants à partir de 8 ans) incorporer dans 100 ml de shampoing doux sans huile essentielle,  6 gttes d'arbre à thé (tea tree), 6 gttes de lavande officinale (lavendula officinalis), 4 gttes de lemongrass (cymbopogon citratus) et 4 gttes de géranium (pélargonium gravéolens) . Bien mélanger, faire un double shampoing avec temps d'application 5 minutes tous les 2 jours pendant 1 semaine. Contre indiquée chez la femme enceinte ou allaitante. (Aroma). Lavande et géranium seront répulsifs, le lemongrass sera anti inflammatoire, le tea tree rééquilibrera le cuir chevelu et protègera la surface cutanée.

-(enfants à partir de 8 ans) Dans 50 ml d'huile d'amande douce incorporer 30gttes de lavande officinale , 30 gttes de niaouli (melaleuca viridiflora), 15 gttes de bois de cêdre (cedrus atlantica) et 15 gttes de géranium. en application locale quelques gttes du melange à la racine des cheveux. Contre indiquée chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant en dessous de 8 ans. Le niaouli sera cicatrisant et décongestionnant et le cèdre agira comme répulsif.

-(enfants à partir de 6 ans) Dans 100 ml d'huile d'amande douce ou d'huile d'olive ajouter 25 gttes d'arbre à thé, 25 gttes de lavande officinale, 10 gttes de géranium. On applique ce melange sur cheveux mouillés, et on laisse en contact 1 à 2 heures sous film plastique. Faire ensuite un shampoing doux pour éliminer le mélange. On renouvellera le traitement 2 fois à 10 jours d'intervale. Contre indiquée chez la femme enceinte ou allaitante

CONTRE INDICATION DES HUILES ESSENTIELLES EN FONCTION DE L'AGE:

Origan: 6 ans
Lavandin: 3 ans
Lavande: 3 ans
Tea tree: 3 ans
Lemongrass: 3 ans
Géranium: 6 ans
Bois de cêdre: 8 ans
Niaouli: 3 ans

Pour en savoir plus:

http://www.phytosunaroms.com/





Par Eric le Potard - Publié dans : Aromathérapie
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Samedi 5 mai 2007 6 05 /05 /Mai /2007 11:21

BONJOUR,

Je m'appelle Pédiculus humanus variété capitis, mais souvent mon diminutif c'est Toto le pou.

Vous voulez ma photo:

Poux.jpg

Je suis un insecte (ma généalogie: ordre des "anoploures")

Je me nourris de sang, je vis dans la chevelure (il y fait chaud, j'adore), en revanche je n'aime pas les baisses de températures (un séjour au congélateur pendant 8 heures est un de mes pires ennemis). je cours assez vite et je sais nager  (surtout en piscine oû j'en profite pour passer de tête en tête) , en revanche je ne vole pas , je n'ai  pas d'ailes et je ne saute pas non plus.

Ma femelle, pond ses oeufs (les lentes), environ 10 par jour, à la base des cheveux, mais j'ai un cousin,  le pou de corps, dont la femelle pond aussi sur les vêtements.

Mon espérance de vie est d'environ 1 mois, et mes enfants arrivent à l'age adulte en 18 jours environ. A ce rythme là on a vite fait de faire des dégats dans les chevelures de vos enfants.

Ma présence en grande quantité entraine des lésions de grattage, mais je peux aussi transmettre des maladies  et fièvres récurrentes, donc ne me sous estimez pas, et en plus je m'adapte et deviens résistant aux insecticides.

Mais pas de panique, quelques conseils simples et de bons produits vous aideront:

TRAITEMENTS:

 1) Les shampoings, lotions, sprays classiques à base d'insecticides (Attention contre indication absolue des sprays en cas d'asthme) . Je préconise la stratégie suivante: 1 traitement 2 jours de suite, et renouveler 2 jours de suite après 1 semaine (verifier biens les précautions d'emploi en fonction de l'age de l'enfant)

2) Les produits qui agissent par étouffement du pou, d'arrivée récente sur le marché, ils agissent par action mécanique en obstruant les orifices respiratoires présents sur le corps du pou entrainant son asphyxie et sa deshydratation se soldantainsi par sa mort. Plusieurs formules existent actuellement sur le marché. Ils ont l'avantage de pouvoir être utilisés chez le jeune enfant (au dessus de 2 ans) et ils sont beaucoups moins agressifs sur le cuir chevelu que les traditionnels produits à base  d'insecticide.

Il conviendra de renouveller le traitement au bout de 9 à 10 jours une ou 2 fois afin de bien traiter toute la population d'insectes.

LE PROBLEME DES LENTES:

Lente-de-pou.JPG

Sur ce dessin on constate que la lente est fixée par l'intermédiaire d'un manchon qui entoure le cheveux. Ainsi elle ne pourra en aucun cas se détacher. En conséquence, même si le jeune pou est né, l'enveloppe reste en place, solidement attachée au cheveu. Pour la dissoudre il n'y a que l'acide acétique (= constituant naturel du vinaigre) qui fonctionne.

un peu de mathématique: 

La lente est pondue à la base du cheveux, et il faut 7 à 10 jours pour que le jeune pou naisse. Le cheveu pousse environ à la vitesse de 0,5 mm par jour. Donc au bout de 10 jours, la lente s'est éloigné du cuir chevelu d'environ 5 mm. Conclusion, toute lente éloignée de plus de 5 mm du cuir chevelu est une lente vide. De plus en mesurant la distance entre les lentes et le cuir chevelu, on peut dater l'infestation des poux.

Mon conseil: 

Entre 2 traitements, faite une application de vinaigre ménager sur la chevelure (vous pouvez aussi utiliser le vinaigre de rinçage de chez Klorane ou appliquer des baumes décolleurs de lente à base d'acide acétique.


LE LINGE, LES DOUDOUS, ETC....:

On sait que le pou déteste 2 choses: le froid et les chaleurs supérieures à 60°C, de plus, éloigné pendant plus de 3 jours du cuir chevelu (source de nourriture) le pou meurt.

Donc, on lavera de préférence à 60°C, si le linge est fragile ------> un petit tour au congélateur pendant 8 heures, ou bien on met tout dans une poche en plastique, et on attend 2 semaine que poux et lentes soient morts. Après lavage a température habituelle

 http://www.sante.gouv.fr/htm/dossiers/poux/rapport.htm


Dans un prochain article j'aborderai le theme des huiles essentielles avec les poux

Par Eric le Potard - Publié dans : Piqures d'insectes
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Jeudi 3 mai 2007 4 03 /05 /Mai /2007 15:52

Voici une gamme bien sympa qui permet d'utiliser les huiles essentielles avec les nourrissons:

La gamme EUPHIA, constituée de:

 2 huiles de massage utilisables dès 1 mois,

2 huiles de bains à partir de 2 et 3 mois,

1 crème pour le change dès la naissance,

1 baume décongestionnant pour les pathologies hivernales dès 3 mois,

1 lotion florale nettoyante sans rinçage, dès la naissance

1 gel lavant sans savon dès la naissance.

Je trouve que cette gamme courte répond très bien à la demande de nombreuses mamans qui souhaitent établir un contact privilégié avec leur bébé.

L'huile de massage ventre sera tout à fait adaptée pour soulager un bébé qui a des coliques, celle à la mandarine verte aux vertues calmantes sera parfaite en massage du soir pour préparer la nuit (rappel, contre indiqué en dessous d'1 mois).

Enfin le laboratoire vient d'éditer un livret sur "le massage de bébé", n'hésitez pas à le demander il est très didactique et donne pleins de conseils.

Enfin une gamme pédiatrique qui propose un regard neuf sur nos enfants.

pour plus de renseignements:

http://www.euphia.com/

Par Eric le Potard - Publié dans : Aromathérapie
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Mardi 1 mai 2007 2 01 /05 /Mai /2007 14:44

C'est le drame à la maison tout avait été prévu pour ce 1er week end chez des amis depuis la naissance de notre fille mais en arrivant à destination le constat est sans appel la boite de "gloubiboulga AR" est resté sur la table de la cuisine!!!!!!!!

Pas de panique, du "gloubiboulga normal" et de la maïzena feront l'affaire: faites chauffer l'eau du biberon, ajoutez une cuillere de maîzena (+ou- selon la consistance à obtenir) et ensuite reconstituez votre biberon avec la préparation obtenue

Par Eric le Potard
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Mardi 1 mai 2007 2 01 /05 /Mai /2007 09:40

Muguet.jpg

POURSUITE DE LA GARDE:

8h45, LE TELEPHONE PORTABLE TOMBE EN PANNE: C'est un signe, même les machines font relache le jour de la fête du travail, 4 tentatives pour mettre en route le systeme informatique et le portable est en rade, la transmission des dossiers de tiers payant du week end ne passe pas non plus. Il y a certainement eu une explosion solaire......, la journée va être agitée. En plus le temps est pourri......

10h00, TOUT S'ACCELERE, j'appelle la cavalerie à la rescousse.....

10h50, L'EPIDEMIE DE VARICELLE CONTINUE ET PREND DE L'AMPLEUR: notamment avec cette ordonnance pour un enfant de 3 ans qui fait une forte poussée, sur un terrain eczemateux, avec atteinte de l'oeil, surinfection de certaines vésicules que le médecin à mis sous augmentin + zovirax en espérant éviter l'hospitalisation. cela me rappelle le cas de mon fils quand il avait 1 an.....

Température élevée (39.3 39.7) je conseille au papa si le paracétamol est insuffisant de recourir à la technique de la vessie de glace appliquée alternativement sur les plis de l'aine de son enfant (en effet du fait de la proximité des fémorales il est possible de diminuer un peu la temperature)

11h20, LA DENT ARTIFICIELLE EST TOMBEE: et pas moyen d'avoir un dentiste de garde, malheureusement je ne dispose pas de colle spécifique, il faudra improviser avec les pates traditionnelles mais vraiment sans conviction de ma part

12h, TOUT S'AMELIORE: La télétransmission du tiers payant est enfin passée et le calme semble être revenu sur la ville

14h30, C'EST LE DELUGE, il tombe des cordes, quel triste 1er mai

15h20, AVEZ VOUS DES LUNETTES LOUPES? Non désolé madame on ne nous en demande jamais, mais j'ai un choix important de sucettes , tétines, biberons et laits maternisés, c'est le quartier qui veut ça

15h25, SUSPICION D'OESOPHAGITE CHEZ UN NOURRISSON, ordonnance de sortie d'hopital pour un Nouveau né de 3 mois. Depuis quelques jours l'enfant ne prend plus que 30ml à chaque biberon et pleure systématiquement. Le poids diminue et il à été hospitalisé à la demande du médecin traitant. Le traitement prescrit est donc à base d'inhibiteurs de production d'acide, de stimulant de la motricité intestinale et de lait Anti-Régurgitation

16h25, LE PORTABLE EST TOUJOURS MALADE, faux espoir, je pensais  que le traitement infligé depuis ce matin commençait à faire son effet, j'espère le sauver car il est jeune (moins d'un an) , mais même si les fonctions végétatives ont l'air de s'améliorer, au niveau neurologique c'est pas encore le top.

17h35, ET TOUJOURS LA VARICELLE ET LES PILULES DU LENDEMAIN

17h50, BONJOUR MONSIEUR, AVEZ VOUS DE L'HOMEOPATHIE POUR LES GANGLIONS ELARGIS? !!!!!!!

18h40, LA JOURNEE SE FINIT SANS UN RAYON DE SOLEIL demain sera un autre jour, finalement une garde comme  d'autres...

Publié dans : Journal de Bord
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Dimanche 29 avril 2007 7 29 /04 /Avr /2007 17:01

Pouvons nous utiliser les huiles essentielles chez nos tous petits en cas de varicelle?

En dessous de 3 ans------> rien malheureusement. Pour les enfants plus agés, quelques huiles peuvent être utilisées:

La lavande fine (Lavendula Officinalis) est intéressante à double titre: elle apaise et calme, elle est aussi cicatrisante et antiseptique. C'est certainement une des huiles essentielles (HE) à posséder dans sa pharmacie tant ses applications sont multiples. Vous pouvez l'utiliser pure, mais aussi la diluer dans de l'huile de millepertuis qui possède elle aussi des vertues calmantes, cicatrisante et anti-inflamatoires.

Concrètement, chez les enfants les plus grands, appliquer l'HE de lavande pure sur les vésicules qui démangent, pour les plus petits ( au dessus de 3 ans malgré tout) faire une dilution à raison de 5 gttes d'HE de lavande dans une cuillere à café d'huile de millepertuis.

Veillez à la qualité de votre huile et à sa provenance car les huiles de lavandes produites à l'étranger, souvent moins cheres peuvent être irritantes. Enfin je vous rappelle  qu'elle est contre indiquée chez les femmes enceintes ou chez celles qui allaitent leur enfant. 

 L'arbre à thé (tea-tree ou melaleuca alternifolia) intervient ici grace à ses propriétés antivirales, antiseptiques et comme stimulant des défences immunitaires. Mais c'est aussi une HE légèrement anesthésiante, c'est certainement la deuxième HE que l'on doit avoir chez soi. Elle s'utilisera comme l'HE de lavande, seule ou en association des 2. Attention tout de même, son utilisation pure trop féquente peu se révéler irritante. Mêmes précautions d'emploi qu'avec l'HE de lavande (contre indiqué en dessous de 3 ans et femmes enceintes ou allaitantes)

 Enfin, je rappelle quelques notions de base en cas de varicelle:

Ongles coupés courts et propres, pas d'aspirine en cas de fièvre (risque de réaction cutanée dangereuse, cf lien internet sur ce blog), utilisation de savon antiseptique pour la toilette, ne pas utiliser de talc, employez plutot une solution asséchante (Type spray cytélium A-derma)

Par Eric le Potard - Publié dans : Aromathérapie
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Dimanche 29 avril 2007 7 29 /04 /Avr /2007 14:23

Aujourd'hui c'est dimanche et je suis de garde. Il fait beau, c'est un week end prolongé (pont du 1er mai) entre les 2 tours de l'élection présidentielle, donc cela devrait être calme.

11h, LA BLESSURE: un jeune ado rentre dans la pharmacie et me demande quelques compresses pour soigner son copain qui c'est coupé au bras avec un couteau. Après quelques questions d'usage, il s'avere que la coupure fait 5 cm de long et que le derme est profondément touché. Ils sont seuls, sans argent ni moyen de locomotion, les parents n'étant pas sur place. Je lui donne quelques compresses pour protéger la plaie de son ami et lui conseille de venir me montrer la plaie pour aviser

Quelques minutes plus tard, voila ma troupe (15-16 ans) qui revient, une jeune fille tenant les compresses sur le bras de son copain. L'inquiétude était présente mais aucune panique de leur part. J'examine la plaie, propre et nette, mais elle merite la pose de quelques points de suture. Donc je leur explique qu'il faut aller consulter un médecin de garde ou bien aller au urgences.

Dans la discussion j'arrive à comprendre les circonstances de l'accident: ils étaient en train de fêter l'anniversaire d'un copain qui à eu notamment comme cadeau ce couteau, et au cours d'une bousculade notre jeune garcon est venu s'entaillé sur la lame flambant neuve.

Mais leur probleme est qu'ils ne sont pas vehiculés et que le SAMU leur a dit d'aller au centre médical de garde en centre ville pour se faire poser les points.

Après quelques réflexions, et devant le fait qu'il n'y avait pas d'hemorragie, j'ai donc décidé de poser des strips très sérrés, de bien protéger la plaie et j'ai obligé l'enfant à retourner voir ses parents dans les plus brefs délais afin qu'ils aillent consulter un médecin aussi vite que possible. Rassurés et réconfortés ils sont repartis vers de nouvelles aventures.

12h, LE MEDECIN ETOURDIS: Coup de téléphone: "Bonjour ou vous situez vous?", j'explique comment se rendre à l'officine en signalant à cette personne qu'elle est vraiment à 2 minuntes. 1/4 d'heure plus tard je vois arriver mon client qui m'explique qu'il s'est perdu, qu'il est médecin à Sarlat (très joli ville, au demeurant) et qu'il à oublié ses médicaments ainsi que ceux de son épouse avant de partir en vacances. Je le dépanne bien volontier et il repart. Quelques minutes plus tard j'aperçois sur un des comptoirs de la pharmacie une saccoche qui avait été oubliée par notre fameux médecin. Je téléphone à son hôtel qui me signale qu'ils sont déjà partis mais que leurs baggages sont encore là car leur avion décolle à 22H

Heureusement, dans la saccoche il y avait des cartes de visite avec son numéro de portable. Je le contact pour le prévenir, il me répond qu'il ne peut partir sans cette saccoche mais qu'il ne sait pas revenir à la pharmacie. Alors je lui ai proposé de lui ramener sa saccoche à son hôtel, ce qu'il a accepté

15h30, LE CALME PLAT: 3 patients à l'heure, l'assoupissement me guette, heureusement que j'ai de la paperasse en retard.... Un peu de musique pour meubler l'ambiance....j'active itune et Jim Morrison se met à chanter, puis c'est au tour de Lou Reed, Oasis, The Who, Meat Loaf, Razorlight, The J Geils Band.....

16h30, DEBUT DE L'EPIDEMIE DE VARICELLE: "Le rythme est toujours aussi soutenu" (heureusement j'ai la clim et la musique). Arrive une maman qui m'annonce que son bout de chou de 3ans et demie a un début de varicelle. C'est mon premier cas depuis bien longtemps. Le médecin de garde lui a fait sa prescription par téléphone ne pouvant pas la recevoir (Antiseptiques c'est tout), je lui rappelle que l'aspirine est contre-indiquée en cas de température, uniquement paracétamol, je lui rappelle aussi les conseils de base (Ongles coupés courts, lotion asséchante sur les vésicules, pas de talc, utilisation d'un savon antiseptique pour la toilette, sirop antihistaminique pour diminuer l'incitation au grattage).

17h30, L'INTOXICATION AU CHLORE: Il fait beau il faut remettre les piscines en route. Mais attention, pour ne pas se retrouver comme le mari de cette dame qui vient de quitter l'officine en courant. Son mari vient de s'intoxiquer au chlore en ouvrant les pots de gallets pour sa piscine dans un local fermé alors qu'il a un terrain asthmatique.  La, j'ai pas eu d'autre choix que d'envoyer le patient à l'hopital.

18h, TOUT S'ACCELERE: la fin de journée approche et l'activité médicale repart, allergies, sorties des urgences, diarrhées, maux de tête, traumatologie sportive. Il faut faire le réassort pour demain, mon problème est que je ne suis pas sur que mon grossiste me livre demain car il fait peut etre le pont du 1er mai.

18h40, VARICELLE, LE RETOUR: même médecin de garde, même prescription par téléphone: "il n'y a rien à faire, allez chercher de quoi soulager les démangeaisons de votre enfant.....". Je n'ai rien à ajouter depuis tout à l'heure.

18h50, ARCADE SOURCILIERE: 1 sortie d'hopital, 2 points de suture sur un adulte qui s'est explosé l'arcade en skate

La journée de garde se termine avec le sentiment du travail bien fait et je passe le relais à la pharmacie de nuit avant de poursuivre ma garde demain et le 1er mai

Par Eric le Potard - Publié dans : Journal de Bord
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Samedi 28 avril 2007 6 28 /04 /Avr /2007 17:47

Les enfants réagissent parfois très fortement aux piqures d'insectes, et toute réaction trop importante nécéssitera un avis médical qui peu parfois relever de l'urgence. En dehors de ces cas spécifiques, j'aime beaucoups conseiller ceci:

Faites faire par votre pharmacien la préparation homéopatique suivante:

-Ledum Palustre TM

-Apis Mellifica 8DH

-Calendula Officinalis TM

-Arnica Montana 5CH

-Urtica Urens TM

le tout "aa qsp 15ML"

Attention il s'agit d'une solution alcoolique et donc il convient de l'utiliser en très petite quantité surtout chez les jeunes enfants.

Vous mettrez quelques gouttes de cette solution sur un coton tige et vous appliquerez le coton tige sur les piqures, 2 à 3 fois par jour.

Ca fonctionne aussi très bien chez les adultes, faites l'essai

Par Eric le Potard - Publié dans : Piqures d'insectes
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Samedi 28 avril 2007 6 28 /04 /Avr /2007 15:57

Aujourd'hui, fort de mon expérience professionnelle quotidienne dans un quartier très jeune j'ai décidé de créer ce blog relatif a nos enfants. Il ne s'agit pas de se substituer aux pédiatres, aux médecins, mais de vous faire partager mon exercice quotidien.

En effet avec une "clientèle" très pédiatrique, nous avons acquis au sein de notre officine une espèce de spécialisation.  Le dialogue quotidien avec les parents et les thérapeutes nous permet d'enrichir cette expérience. Vos demandes, vos aspirations et vos centres d'intérets sont pour moi des remises en cause quotidiennes sur mon exercice et me fait progresser chaque jour.

Aussi, c'est dans cet esprit que je tiendrai mon blog aussi régulièrement que possible. J'y aborderai toutes sortes de sujets, mais n'hésitez pas à faire vos suggestions

Par Eric le Potard
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